بسیاری از دانشآموزان متاسفانه به تلفن همراه اعتیاد دارند. مثال بارزش کسانی هستند که حتی مواقعی که نیاز ندارند از موبایل استفاده میکنند (ممکن است حتی ندانند چه کاری با موبایل دارند!) این افراد در طول دوران تحصیلشان بیشک دچار مشکلات زیادی خواهند شد. اعتیاد به موبایل یکی از مهمترین و بدترین آفتهای دوران تحصیل است. در این مقاله قصد دارم چند نکته را در خصوص استفاده از موبایل در دوران تحصیل بیان کنم. با رعایت این نکات سعی کنید تا حد ممکن اعتیاد به موبایل را کم کنید.
۱. در کانالهای ضروری عضو باشید!
اصلیترین عامل استفاده از موبایل، کانالها، گروهها و شبکههای مجازی غیر ضروری است. واقعیت این است که بسیاری از این کانالها محتوایی کاملا غیر ضروری تولید میکنند. این مطالب و محتواها فقط و فقط شما را بطور گذرا سرگرم خود میکنند و هیچ سودی برای شما ندارند! سعی کنید تا جای ممکن در کانالهایی عضو باشید که اهمیت دارند و محتوای مورد نیاز شما را تولید میکنند.
۲. برای خودتان شرط بگذارید!
برای استفاده از موبایل برای خودتان شرط بگذارید. مثلا با خود بگویید وقتی تمام کارهای امروزم را تمام کردم کمی با موبایلم کار میکنم. اگر این کار را بکنید حداقل اعتیاد به موبایل روی کارهای مهمتان اثری نگذاشته است. باید قوانینی انتخاب کنید که از هیچ کاری نزنید.
۳. نوتیفیکیشن ها را خاموش کنید
یکی از راههای افزایش تمرکز و ترک اعتیاد به موبایل، خاموش کردن نوتیفیکیشن این اپلیکیشن هاست. برای اینکار وارد تنظیمات گوشی خود شوید و نوتیفیکیشن تلگرام و اینستاگرام خود را خاموش کنید.
نگران نباشید! اگر کسی واقعا کار مهمی با شما داشته باشد با شما تماس خواهد گرفت.
۴. برای استراحت از موبایل استفاده نکنید
یکی از اشتباهات متداول این است که در تایمهای استراحت بین مطالعه از گوشی و اینترنت به عنوان تفریح استفاده کنیم. به تجریه دیدهاید که این موضوع سبب خستهتر شدن ذهن شما میشود، زیرا کار با موبایل نیاز به پردازش اطلاعات توسط ذهن ما دارد. برای تفریح بین تایم مطالعه، ورزشهای کششی و پیادهروی انجام دهید تا خون در بدن شما به گردش بیفتد.
سعی کنید حتما این موارد را رعایت کنید و تا جای ممکن اعتیاد به موبایل را از خود دور کنید. حداقل در دوران مهم تحصیلی!
نظرات خود را زیر همین پست بیان کنید تا در این باره گفت و گو کنیم …
سلام.
خیلی خوب
خیلی مطالب تون عالی بود
خیلی عالی بود
آره واقعاً من این اعتیاد رو داشتم اما الان ترک کردم
خیلی خوبه
آره واقعاً من این اعتیاد رو داشتم اما الان ترک کردم
سلام اقای حسینی ممنون از زحماتی که می کشید
من امسال میخوام آزمون نمونه و تیز هوشان شرکت کنم لطفا موقع ثبت نام روبگید
من از چه کتاب هایی استفاده کنم من تست رو خیلی اروم میزنم طوری که مطمعن هستم تو ازمون وقت کم میارم و اگه بخوام رشته تجربی برم کدوم درس هارو زیاد بزنم و به نظر شما رشته انسانی تو مدارس تیز هوشان ونمونه بازدهی خوبی
سلام من درسام خیلی ضعیفه هرچی میخوام حفظ کنم یاازیادم میره یا اینکه اصلاًحفظ نمیشم نمیدونم چیکارکنم ولی میخوام هرجوری شده نهمم رو قبول شم اگه میشه کمکم کنید ممنون ازلطفتون
سلام اقای حسینی ممنون از زحماتی که می کشید
من امسال میخوام آزمون نمونه و تیز هوشان شرکت کنم لطفا موقع ثبت نام روبگید
من از چه کتاب هایی استفاده کنم من تست رو خیلی اروم میزنم طوری که مطمعن هستم تو ازمون وقت کم میارم و اگه بخوام رشته تجربی برم کدوم درس هارو زیاد بزنم و به نظر شما رشته انسانی تو مدارس تیز هوشان ونمونه بازدهی خوبی داره یا تجربی؟
سلام
به چند مورد دقت کنید:
۱. زمان ثبت نام رو به حتما در کانال اعلام خواهم کرد و نگران از اون بابت نباشید
۲. برای افزایش سرعت تستزنی شما باید تکنیکهای تستزنی رو یاد بگیرید و روی تستها تسلط خوبی پیدا کنید. همچنین حتما در آینده مطالب در این زمینه منتشر خواهم کرد
۳. برای رفتن به رشته تجربی نیاز به نمره بالایی در آزمون دارید. پس سعی کنید تمام درسها رو خوب کار کنید. بویژه ریاضی و علوم
۴. در مورد بازدهی در مدارس تیزهوشان باید بگم که بستگی به شهر شما داره. در شهرهای بزرگ روی تمام رشته ها خیلی خوب کار میشه اما در شهرستانها بیشتر روی تجربی سرمایهگذاری میکنن
موفق باشید
سلام اقای دکتر حسینی
ببخشید یه سوال داشتم بهترین کتاب برای یادگیری و تست ریاضی چه کتابی رو معرفی میکنید. علوم خیلی سبز چطوره خوبه؟؟ ممنون از زحماتتون?
سلام
برای ریاضی کتاب مرشد مبتکران خیلی خوبه.برای علوم هم خیلی سبز تیزهوشان کتاب مناسبیه
موفق باشید
ببخشید امسال ازمون برگزار میشه یانه تروخدا بگین جواب قطعی رو?
سلام
بله برگزار میشه
آیا دروس عربی و قران در ازمون ورودی نمونه دولتی وجود دارد؟ و آیا از کتاب های دروس هفتم هم سوال میاد؟
سلام
درس عربی خیر ولی درس قرآن بله
از دروس سال هفتم سوالی نیست
موفق باشید
با سلام ببخشید میخواستم بدونم که سطح سوالات ازمون ورودی به مدارس نمونه دولتی با سطح سوالات ازمون ورودی مدارس تیزهوشان یکی است؟
سلام
آزمون تیزهوشان و نمونهدولتی ادغام شده و سطح سوالات مانند آزمون تیزهوشان سالهای گذشته است
موفق باشید
سلام
آقاى حسینى یک سوال داشتم ازتون
من امسال میخوام ازمون نمونه دولتى شرکت کنم.بهمون گفتن که دروس پایه هشتم هم میاد تو ازمون.آیا درسته؟واینکه شما چه کتابهایى پیشنهاد میکنین براى ازمون؟؟
سلام
بله. حدود ۳۰ درصد آزمون از هشتم هست. کتابهای مرشد مبتکران کتابهای خوبی هستند
موفق باشید
خواهشن اقای دکتر حسینی به این سوال در کانال جواب بدین چون برای من و هم کلاسی های من خیلی مهمه که ایا امسال اینگلیسی وعربی جزو امتحان نمونه وتیز هوشان هستند یا خیر خیلی ممنون می شم اگه زود جواب بدین
سلام
خیر این دروس در آزمون نیست
موفق باشید
با سلام
آقای حسینی یه سوال از خدمتتون داشتم
میتونه یکی از راهکار هایی که خستگی ذهن را کمتر کنه موسیقی بی کلام هم باشه یا خیر
سلام
بله. این بستگی به خود فرد داره. من شخصا از موسیقی های ملایم استفاده میکردم
سلام خسته نباشید .اقای حسینی خیلی ممنون بابت تمام مطالب و مشاوره هاتون .خیلی تو درسام کمکم میکنید .ببخشید من یه سوال داشتم .چیکار کنم فرمول های ریاضی و فرمول های فیزیک یادم بمونه؟من هر چند بار که میخونمشون و مرور میکنم .حتی مثال هم حل میکنم ولی باز یادم میره .چیکارکنم لطفا کمکم کنید.
سلام
شما باید بصورت منظم اینها رو دوره بکنید. یعنی باید سعی کنین هر چند روز یک بار از این فرمولها در تست استفاده کنین (نه فقط صرفا حفظ کنید) مطمئن باشید بعد از یک مدت کاملا در یادتون خواهد ماند
موفق باشید