اعتیاد به موبایل را کم کنید!
اعتیاد به موبایل را کم کنید!
4.5 (89.33%) 15 vote[s]

بسیاری از دانش‌آموزان متاسفانه به تلفن همراه اعتیاد دارند. مثال بارزش کسانی هستند که حتی مواقعی که نیاز ندارند از موبایل استفاده می‌کنند (ممکن است حتی ندانند چه کاری با موبایل دارند!) این افراد در طول دوران تحصیلشان بی‌شک دچار مشکلات زیادی خواهند شد. اعتیاد به موبایل یکی از مهم‌ترین و بدترین آفت‌های دوران تحصیل است. در این مقاله قصد دارم چند نکته را در خصوص استفاده از موبایل در دوران تحصیل بیان کنم. با رعایت این نکات سعی کنید تا حد ممکن اعتیاد به موبایل را کم کنید.

۱. در کانالهای ضروری عضو باشید!

Channel free iconاصلی‌ترین عامل استفاده از موبایل، کانال‌ها، گروه‌ها و شبکه‌های مجازی غیر ضروری است. واقعیت این است که بسیاری از این کانال‌ها محتوایی کاملا غیر ضروری تولید می‌کنند. این مطالب و محتواها فقط و فقط شما را بطور گذرا سرگرم خود می‌کنند و هیچ سودی برای شما ندارند! سعی کنید تا جای ممکن در کانالهایی عضو باشید که اهمیت دارند و محتوای مورد نیاز شما را تولید می‌کنند. 

۲. برای خودتان شرط بگذارید!

Maths free iconبرای استفاده از موبایل برای خودتان شرط بگذارید. مثلا با خود بگویید وقتی تمام کارهای امروزم را تمام کردم کمی با موبایلم کار می‌کنم. اگر این کار را بکنید حداقل اعتیاد به موبایل روی کارهای مهم‌تان اثری نگذاشته است. باید قوانینی انتخاب کنید که از هیچ کاری نزنید. 

 

۳. نوتیفیکیشن ها را خاموش کنید

Notification free iconیکی از راه‌های افزایش تمرکز و ترک اعتیاد به موبایل، خاموش کردن نوتیفیکیشن این اپلیکیشن ‌هاست. برای اینکار وارد تنظیمات گوشی خود شوید و نوتیفیکیشن تلگرام و اینستاگرام خود را خاموش کنید.
نگران نباشید! اگر کسی واقعا کار مهمی با شما داشته باشد با شما تماس خواهد گرفت.

 

۴. برای استراحت از موبایل استفاده نکنید

No phone free iconیکی از اشتباهات متداول این است که در تایم‌های استراحت بین مطالعه از گوشی و اینترنت به عنوان تفریح استفاده کنیم. به تجریه دیده‌اید که این موضوع سبب خسته‌تر شدن ذهن شما می‌شود، زیرا کار با موبایل نیاز به پردازش اطلاعات توسط ذهن ما دارد. برای تفریح بین تایم مطالعه، ورزش‌های کششی و پیاده‌روی انجام دهید تا خون در بدن شما به گردش بیفتد.

 

سعی کنید حتما این موارد را رعایت کنید و تا جای ممکن اعتیاد به موبایل را از خود دور کنید. حداقل در دوران مهم تحصیلی! 

نظرات خود را زیر همین پست بیان کنید تا در این باره گفت و گو کنیم …

مطلب مفیدی برای شما بود ؟؟ پس به اشتراک بگذارید برای دوستانتان

سیدمحمد حسینی

همیشه آرزو داشتم یک مرجع درسی کامل و تخصصی قابل دسترس برای تمام دانش‌آموزان بود تا همه از آموزشهای آن استفاده می‌کردند. آن آرزو اکنون «آکادمی تیزهوشان» نام دارد ...

دیدگاه کاربران ...

    لطفا قبل از ارسال سئوال یا دیدگاه سئوالات متداول را بخونید.
    جهت رفع سوالات و مشکلات خود از سیستم پشتیبانی سایت استفاده نمایید .
    دیدگاه ارسال شده توسط شما ، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
    دیدگاهی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با مطلب باشد منتشر نخواهد شد.

    دیدگاه خود را بیان کنید

  1. توسط sheytoonak

    سلام خسته نباشید .اقای حسینی خیلی ممنون بابت تمام مطالب و مشاوره هاتون .خیلی تو درسام کمکم میکنید .ببخشید من یه سوال داشتم .چیکار کنم فرمول های ریاضی و فرمول های فیزیک یادم بمونه؟من هر چند بار که میخونمشون و مرور میکنم .حتی مثال هم حل میکنم ولی باز یادم میره .چیکارکنم لطفا کمکم کنید.

    • توسط سیدمحمد حسینی

      سلام
      شما باید بصورت منظم اینها رو دوره بکنید. یعنی باید سعی کنین هر چند روز یک بار از این فرمولها در تست استفاده کنین (نه فقط صرفا حفظ کنید) مطمئن باشید بعد از یک مدت کاملا در یادتون خواهد ماند

      موفق باشید

  2. توسط سهیل هدایتی

    با سلام
    آقای حسینی یه سوال از خدمتتون داشتم
    میتونه یکی از راهکار هایی که خستگی ذهن را کمتر کنه موسیقی بی کلام هم باشه یا خیر

    • توسط سیدمحمد حسینی

      سلام
      بله. این بستگی به خود فرد داره. من شخصا از موسیقی های ملایم استفاده می‌کردم

  3. توسط مهدی مصطفی پور

    خواهشن اقای دکتر حسینی به این سوال در کانال جواب بدین چون برای من و هم کلاسی های من خیلی مهمه که ایا امسال اینگلیسی وعربی جزو امتحان نمونه وتیز هوشان هستند یا خیر خیلی ممنون می شم اگه زود جواب بدین

  4. توسط محيا نقى زاده

    سلام
    آقاى حسینى یک سوال داشتم ازتون
    من امسال میخوام ازمون نمونه دولتى شرکت کنم.بهمون گفتن که دروس پایه هشتم هم میاد تو ازمون.آیا درسته؟واینکه شما چه کتابهایى پیشنهاد میکنین براى ازمون؟؟

    • توسط سیدمحمد حسینی

      سلام
      بله. حدود ۳۰ درصد آزمون از هشتم هست. کتابهای مرشد مبتکران کتابهای خوبی هستند

      موفق باشید

  5. توسط Ayda Hosseini

    با سلام ببخشید میخواستم بدونم که سطح سوالات ازمون ورودی به مدارس نمونه دولتی با سطح سوالات ازمون ورودی مدارس تیزهوشان یکی است؟

    • توسط سیدمحمد حسینی

      سلام
      آزمون تیزهوشان و نمونه‌دولتی ادغام شده و سطح سوالات مانند آزمون تیزهوشان سالهای گذشته است

      موفق باشید

  6. توسط Ayda Hosseini

    آیا دروس عربی و قران در ازمون ورودی نمونه دولتی وجود دارد؟ و آیا از کتاب های دروس هفتم هم سوال میاد؟

  7. توسط hanie

    ببخشید امسال ازمون برگزار میشه یانه تروخدا بگین جواب قطعی رو?

  8. توسط Mohammad

    سلام اقای دکتر حسینی

    ببخشید یه سوال داشتم بهترین کتاب برای یادگیری و تست ریاضی چه کتابی رو معرفی میکنید. علوم خیلی سبز چطوره خوبه؟؟ ممنون از زحماتتون?

    • توسط سیدمحمد حسینی

      سلام
      برای ریاضی کتاب مرشد مبتکران خیلی خوبه.برای علوم هم خیلی سبز تیزهوشان کتاب مناسبیه

      موفق باشید

  9. توسط مهدی

    سلام اقای حسینی ممنون از زحماتی که می کشید
    من امسال میخوام آزمون نمونه و تیز هوشان شرکت کنم لطفا موقع ثبت نام روبگید
    من از چه کتاب هایی استفاده کنم من تست رو خیلی اروم میزنم طوری که مطمعن هستم تو ازمون وقت کم میارم و اگه بخوام رشته تجربی برم کدوم درس هارو زیاد بزنم و به نظر شما رشته انسانی تو مدارس تیز هوشان ونمونه بازدهی خوبی داره یا تجربی؟

    • توسط سیدمحمد حسینی

      سلام

      به چند مورد دقت کنید:
      ۱. زمان ثبت نام رو به حتما در کانال اعلام خواهم کرد و نگران از اون بابت نباشید
      ۲. برای افزایش سرعت تست‌زنی شما باید تکنیک‌های تست‌زنی رو یاد بگیرید و روی تست‌ها تسلط خوبی پیدا کنید. همچنین حتما در آینده مطالب در این زمینه منتشر خواهم کرد
      ۳. برای رفتن به رشته تجربی نیاز به نمره بالایی در آزمون دارید. پس سعی کنید تمام درس‌ها رو خوب کار کنید. بویژه ریاضی و علوم
      ۴. در مورد بازدهی در مدارس تیزهوشان باید بگم که بستگی به شهر شما داره. در شهرهای بزرگ روی تمام رشته ها خیلی خوب کار میشه اما در شهرستان‌ها بیشتر روی تجربی سرمایه‌گذاری می‌کنن

      موفق باشید

  10. توسط اسما

    سلام من درسام خیلی ضعیفه هرچی میخوام حفظ کنم یاازیادم میره یا اینکه اصلاًحفظ نمیشم نمیدونم چیکارکنم ولی میخوام هرجوری شده نهمم رو قبول شم اگه میشه کمکم کنید ممنون ازلطفتون

مطالب زیرا حتما بخوانید ...