سلام به همه عزیزان همراه و پرتلاش امیدوارم حالتون خوب باشه. همراهتون همستم تا در مورد وسواس مطالعتی و نحوه مقابله با اون صحبت کنم
اکثراً پیش اومده که یک مطلبی رو بخونید و پس از به اتمام رسوندنش احساس کنید که هیچی یاد نگرفتید و بیهوده بوده و سبب میشه که برید دوباره اون مطلب رو بخونید و در نتیجه از الباقی برنامه هاتون عقب بمونید. میخوام راهکاری رو بهتون بگم که فکر میکنم خیلی بهتون کمک کنه
راه های مقابله با وسواس مطالعاتی
۱_ نسبت بهش بی تفاوت باشید و هنگامی که احساس مذکور (یاد نگرفتن بعد از مطالعه) سراغتون اومد بهش بی اعتنایی کنید و برید سراغ بقیه برنامه هاتون
۲_ در عین خوندن هر سوال و یا بند بصورت کنفرانس اون سوال یا بند رو برای خودتون توضیح بدید تا از یادگیریتون اطمینان خاطر پیدا کنید
و در توصیه آخر اینکه هر وقت دچار این احساس شدید به خودتون بگید ۳۰ دقیقه بعد از برنامه هام اگر فرصت داشتم مرور میکنم
امیدوارم مفید بود باشه. به امید موفقیت روز افزون تمامی عزیزان
بسیار بسیار عالی ?
تشکر از شما
بسیار بسیار عالی ?
تشکر از شما
بسیار عالی و تاثیر گذار بود ممنون
بسیار مفید بود
خیلی خیلی خوب بود
عالییییییییی
خیلی خوب
سلام خوشحالم که مفید بوده.
بسیار بسیار عالی ?
تشکر از شما
عالی بود
سلام.خوشحالم که راضی هستی
عالی بود
تشکر
سلام . خوشحالم که راضی بودی
سلام