در اکثر مواقع زمانی که می‌خواهیم از یادگیری بهتر صحبت کنیم، بر روی عاداتی که همواره آن‌ها را دنبال کرده‌ایم متمرکز می‌شویم. به نوعی ما در تمامی زندگی خود در حال ایجاد عادات خوب در خود بوده‌ایم حتی زمانی که با لغزش روبرو می‌شویم بازگشت به عادات قدیمی خیلی ساده‌تر از ایجاد یک عادت جدید است. اما در برهه‌ای از زمان با یک آزمون بزرگ مانند تیزهوشان یا کنکور یا المپیاد روبرو می‌شوید که باید مطالب زیادی به سرعت یاد بگیرید. اینجاست که وجود یک استراتژی یا برخی رفتارها می‌تواند به شما کمک کند تا از درس خواندن خسته نشوید. اما سوال اینجاست انجام چه کارهایی می‌تواند در این راه کمک کند؟ در ادامه به معرفی آنان می‌پردازیم.
راهکارهایی برای چگونه درس بخوانیم که خسته نشویم
در اکثر مواقع زمانی که می‌خواهیم از یادگیری بهتر صحبت کنیم، بر روی عاداتی که همواره آن‌ها را دنبال کرده‌ایم متمرکز می‌شویم. به نوعی ما در تمامی زندگی خود در حال ایجاد عادات خوب در خود بوده‌ایم حتی زمانی که با لغزش روبرو می‌شویم بازگشت به عادات قدیمی خیلی ساده‌تر از ایجاد یک عادت جدید است. اما در برهه‌ای از زمان با یک آزمون بزرگ مانند تیزهوشان یا کنکور یا المپیاد روبرو می‌شوید که باید مطالب زیادی به سرعت یاد بگیرید. اینجاست که وجود یک استراتژی یا برخی رفتارها می‌تواند به شما کمک کند تا از درس خواندن خسته نشوید. اما سوال اینجاست انجام چه کارهایی می‌تواند در این راه کمک کند؟ در ادامه به معرفی آنان می‌پردازیم.
راهکارهایی برای اینکه از درس خواندن خسته نشویم
همانطور که در بالا اشاره کردیم، خواندن دروس زیاد در مدت زمانی کوتاه مغز را خسته کرده و در نتیجه بازدهی را پایین می‌آورد از همین‌رو وجود راهکارهایی کمک می‌کند تا از درس خواندن خسته نشویم. این راهکارها عبارتند از؛
* ساعتی معین را برای درس خواندن درنظر گیرید
یکی از بزرگترین اشتباهاتی که افراد در حین برنامه ریزی برای درس خواندن انجام می‌دهند این است که می‌خواند بی‌وقفه درس بخوانند. شاید این وسوسه‌ای بزرگ باشد و در ابتدا فکر کنید می‌توانید از پس آن برآیید. اما باید بگوییم این فریبی و چاهی‌ست که ذهن شما برای‌تان کنده است. اگر می‌خواهید سخت درس بخوانید پس باید به سختی کار کنید. باید به آن به چشم دویدن در مسابقه دومیدانی نگاه کنید یعنی علاوه بر حفظ سرعت خود، به‌گونه‌ای نفس بکشید که نفس کم نیاورید. حال برای بکارگیری این راهکار در درس خواندن نیز باید ساعات معینی را برای درس خواندن در نظر گیرید و در کنار آن زمان کافی برای استراحت به بدن و مغزتان دهید.
* محیطی آرام برای درس خواندن داشته باشید
اگر می‌خواهید در حین درس خواندن خسته نشوید، باید محیطی آرام و بی مزاحمت را برای خود فراهم آورید. این مسئله کمک می‌کند میزان حواس پرتی های شما به حداقل برسد. یکی از این مزاحمت ها گوشی همراه است. باید سعی کنید تا حد امکان در حین مطالعه گوشی های همراه را از خود دور کنید. حتی توصیه می‌شود جایی را برای درس خواندن انتخاب کنید که دوستان و اقوام‌تان حضور نداشته باشد. شاید علاقه‌ای به حواس‌پرتی ندارید اما نیازی هم نیست نگران استراحت و ایجاد وقفه باشید. ایده‌آل‌ترین زمانی که برای وقفه‌های بین درس خواندن وجود دارد این است که خسته‌کننده باشند. زیرا زمانی که شما احساس خستگی کنید بیشتر مشتاق می‌شوید تا به کار قبلی خود بازگردید و درس خواندن را از سر گیرید. هرچند که اگر از قبل فعالیت‌هایی مناسب برای این وقفه‌ها انتخاب کنید، به شما کمک می‌کند تا کل روز تمرکز خود را حفظ کنید.
چگونه درس بخوانیم که خسته نشویم
مطالب مرتبط
پیشنهاد میکنیم این مطالب را هم بخوانید ...
درباره این مطلب نظر دهید !
عالی بود
کامل….
خیلی خوب و موثر و کاربردی
خیلی خوب بود تشکر
بسیار مفید و موثر
خیلی عالی بود ممنون
بسیار عالی و تاثیر گذار بود
عالی بود خیلی خیلی عالی
خیلی کاربردی
بی نظیر بود محشره مطالب تون
خیلی خیلی خیلی ممنون
بی نظیربود
سلام اقای حسینی من این ویس اخرتون که تو کانال تو تاریخ ۲۱ اردیبهشت گزاشتین من رو خیلی ناامید کردش چون من پنجاه درصد مطالب ام مونده بود می خواستم تو این دو ناه کلشون رو بخونم ولی اینطور که شما گفتین دیگع نمیشه یعنی من الان روزی ده ساعت از دو روز پیش می خوندم به صورت جدی یعنی نه که بگیم من قبلا اصلا نخوندم ولی خوب دوباره باید می خوندنم یعنی من که الان سی درصد مطالب رو بلدم اگه روز ی ده ساعتم بخونم بازم قبول نمیشم ممنون ،
سلام اقای حسینی من این ویس اخرتون که تو کانال تو تاریخ ۲۱ اردیبهشت گزاشتین من رو خیلی ناامید کردش چون من پنجاه درصد مطالب ام مونده بود می خواستم تو این دو ناه کلشون رو بخونم ولی اینطور که شما گفتین دیگع نمیشه یعنی من الان روزی ده ساعت از دو روز پیش می خوندم به صورت جدی یعنی نه که بگیم من قبلا اصلا نخوندم ولی خوب دوباره باید می خوندنم یعنی من که الان سی درصد مطالب رو بلدم اگه روز ی ده ساعتم بخونم بازم قبول نمیشم ممنون ،
احتمالا اشتباه متوجه چیزی شدید!
تست زیر رو انجام بده و بطور هوشمند متوجه می‌شی چقدر اگر مطالعه کنی می‌تونی قبولی بشی!
https://academytizhooshan.ir/ehtemaltest
به این لینک سر بزن!
بسیار بسیار عالی ?
متشکرم
سلام استاد
استاد الان که فقط۵۰درصد از نهم تو آزمون میاد ما چطور لقمه ی آخر رو بخونیم درضمن من خیلی هم خوب هشتم رو نخوندم حالا من چی کار کنم????
سلام استاد خسته نباشید
با توجه اینکه گفته شده آزمون نصف نهم و کل هشتمه
منظورش محدوده دروس هستش یا اینکه تعداد سوالات هم تغییر میکنه
مثلا قبلا قرار بود سه سوال از هشتم تو هر درس بیاد حالا هم همینجوریه یا تعداد سوالات هشتم بیشتر میشه؟
سلام دکتر
الان دیگه به صورت رسمی اعلام شده که از نصف کتاب نهم و تمام هشتم طرح نیشه سوالات تیزهوشان اما پکیج های شما تمام کتاب است الان چیکار‌کنم همه بهم گفتن گه نصف بخون اعلام شده
و همین طور لقمه اخر شما که تهیه کردم بازم از کل کتاب داره سوال میگه من الان دقیقا چیکار کنم یک دفعه هم شده جوابمو بدبد
سلام استاد وقت بخیر
میشه چگونه استفاده از پکیج لقمه آخر رو بگید
و اینکه چگونه در دوران آزمونهای ترم درس بخوانیم؟
لطفا رهنمایی کنید
سلام استاد وقت بخیر
میشه چگونه استفاده از پکیج لقمه آخر رو بگید
و اینکه برنامه ریزی در دوران آزمون ترم؟
سلام دکتر حسینی عزیز طاعات و عباداتتون قبول باشه
میخواستم بگم با این قانون جدیدی که آموزش پرورش گذاشته برای دروس استعداد تحصیلی که ۵۰درصد هشتم و ۵۰در۱د نهم هست و از نهم فقط نوبت اول میاد بعد ما باید چیکار کنیم نوبت دوم رو بخونیم با نه؟الان من پکیج زیست گرفتم یعنی دیگه نباید قسمت نهمشو بخونم و دیگه به دردم نمیخوره؟؟؟میشه لطفا حواب بدید چون خیلی برام مهمه با تشکر????
تکنیک های تست زنی بگزارید
آقای حسینی سلام، روزتون بخیر
پس کی پاسخنامه استعداد تحلیلی رو میدین؟
سوالاتمون رو هم خیلی وقته که پاسخ نمیدین!!!
سلام استاد ازمون تیزهوشان کی هستش تارریخ ذقیقش ؟؟
با روزی یازده ساعت مظالعه میتونم خودمو برسونم؟؟
پکیج زیست رو مطاله کنم میتونم اونو صد بزنم؟؟
تشکر.
سلام اقای حسینی من این ویس اخرتون که تو کانال تو تاریخ ۲۱ اردیبهشت گزاشتین من رو خیلی ناامید کردش چون من پنجاه درصد مطالب ام مونده بود می خواستم تو این دو ناه کلشون رو بخونم ولی اینطور که شما گفتین دیگع نمیشه یعنی من الان روزی ده ساعت از دو روز پیش می خوندم به صورت جدی یعنی نه که بگیم من قبلا اصلا نخوندم ولی خوب دوباره باید می خوندنم یعنی من که الان سی درصد مطالب رو بلدم اگه روز ی ده ساعتم بخونم بازم قبول نمیشم ممنون ،
سلام آقای حسینی؛
یکی دو روز هستش که یک خبر غیر رسمی مبنا بر اینکه آزمون ورودی تیزهوشان ۱۹ تیر ماه هستش؛ آیا درسته؟
ممنون میشم، اگه جواب بدید.
با تشکر.
سلام آقای دکتر درسته میگن آزمون ۱۹ تیر هست؟؟؟؟
سلام‌تروخدا جوابمو بدید الان ازمون تیزهوشان ۱۹ تیر هست همه جاها میگن ندیر مدرسمون هم‌گفت همه میگن این واقعیت داره
و من دکتر ریاضی تمام کردم
زیست تمام کردم فقط تست ها مونده
شیمی فقط درس یک
فیزیک درس ۲ هستم
تحلیلی تمام کردم
ادبیاتم برنامه ریزی کردم از اول خرداد
خوب دارم پیش میرم اینهارو هم تا اول خرداد تمام میکنم خوبه یا باید یشتر بخونم
دارم‌اسرار میکنم جوابمو بدید منتظرم
خودم‌میدونم کم کاری کردم ولی دارم الان جبران میکنم امیدی هست واسه قبولی
سلام استاد
بنظرتون آزمون تیزهوشان کی هستش؟!
بنظرتون نمونه برگزار میشه و کی؟!
آیادر آزمون نمونه عربی و زبان هم هست؟!
سلام دکتر حسینی
دیروز توی سایت yjc.ir خیلی اتفاقی دیدم که خانم فاطمه مهاجرانی ریئس سازمان استعداد های درخشان گفته ، ازمون ورودی امسال قطعا استعداد تحصیلی نیست ، و چون هوش ذاتی هر فردی با اموزش تغییر نمیکنه امسال فقط هوش دانش اموزارو می سنجیم 😐 الان با توجه به اینکه خبر ماله یه سایت معتبره چکار باید انجام داد ؟